Sao Tome Touren Sueden
Sao Tome Touren Sueden
Beispiel-Tour & Empfehlung
Tour Süden — Zur Äquatorinsel Ilhéu das Rolas
Die Ost- und Südküste hinab: von der Hauptstadt über historische Roças und das dramatische „Höllenmaul" bis zum unverkennbaren Pico Cão Grande – und per Boot auf die Ilhéu das Rolas, wo Sie mit einem Fuß auf jeder Erdhalbkugel genau auf dem Äquator stehen.
Alle Höhepunkte an einem langen Tag – früher Start empfohlen, da die Südküste (EN2) Zeit braucht.
Praça da Independência
Start · São Tomé StadtAuftakt in der Hauptstadt: ein historischer Platz direkt an der Baía Ana Chaves, an dem am 12. Juli 1975 die Unabhängigkeit von Portugal proklamiert wurde – einer der wichtigsten historischen Ankerpunkte der Stadt.
Santana
Ein beliebter Küstenort auf der Ostseite der Insel, bekannt für seine malerische Lage direkt am Meer. Mit kleinem Hafen und Nähe zu Stränden wie Praia Micondo – ein entspannter erster Halt auf der Ostküsten-Route.
Roça Água-Izé
Eine der ältesten und historisch bedeutendsten Plantagen der Insel, an der Ostküste im Distrikt Cantagalo und im 19. Jahrhundert gegründet. Heute ein faszinierendes Zeugnis kolonialer Architektur mit großem Herrenhaus und verfallenen Produktionsanlagen.
Boca do Inferno
Das „Höllenmaul" – ein spektakuläres Naturphänomen an der Südostküste. Die Atlantikwellen schießen mit enormer Kraft durch eine enge Felsspalte als fontänenartiger Geysir empor, besonders beeindruckend bei hohem Wellengang.
Praia das Sete Ondas
Beachbar-StoppPause am „Strand der Sieben Wellen": wild, mit dunklem Sand und dramatischer Kulisse aus Felsen und Palmen. Die Wellen brechen in sieben aufeinanderfolgenden Reihen – ein guter Ort, um bei einem Drink an der Beachbar die Kraft des Ozeans zu spüren.
Roça São João dos Angolares
MittagessenEine der bekanntesten Plantagen im Süden, eng mit dem Künstler und Koch João Carlos Silva verbunden, der hier ein renommiertes Restaurant betreibt. Berühmt ist das „Menu Degustação" mit traditionellen Gerichten – mit Blick auf den Ozean.
Pico Cão Grande
WahrzeichenDer markante, nadelförmige Vulkanschlot im Zentrum des Ôbo-Nationalparks ragt 663 Meter über den Grund und gilt als eines der bekanntesten Wahrzeichen São Tomés. Vom Boden aus wirkt der monolithische Felsen surreal und mystisch, umgeben von dichtem Regenwald.
Porto Alegre
BootsanlegerDie südlichste Siedlung der Insel, ein ruhiges Paradies für Naturliebhaber, das von Fischerei und Tourismus lebt. Von hier starten die Bootsausflüge zur Ilhéu das Rolas und zum Äquator-Denkmal.
Ilhéu das Rolas
Äquator · HöhepunktDie kleine Insel direkt südlich von São Tomé liegt genau auf dem Äquator. Nach kurzer Bootsfahrt von Porto Alegre erwarten Sie palmengesäumte Strände, Schnorchelgelegenheiten und der berühmte Äquator-Stein. Das Highlight: mit einem Fuß auf der Nord- und einem auf der Südhalbkugel stehen.
Beispielhafte Tour – als Empfehlung und Inspiration gedacht. Reihenfolge, Dauer und Stopps lassen sich individuell anpassen.
Beispiel-Rundreise & Empfehlung
Der Süden in 2 Tagen — Zur Äquatorinsel Ilhéu das Rolas
Zwei entspannte Tage die Ost- und Südküste hinab: Am ersten Tag von der Hauptstadt über Strände und historische Roças bis in den tiefen Süden, mit Mittagessen in São João dos Angolares und einer Übernachtung nahe der Südspitze. Am zweiten Tag der Höhepunkt – die Äquatorinsel Ilhéu das Rolas – und die Rückfahrt nach São Tomé.
Ostküste & tiefer Süden
Von der Hauptstadt entlang der Ostküste in den Süden – mit Mittagessen in São João dos Angolares und Übernachtung nahe der Südspitze.
São Tomé
StartAuftakt in der Hauptstadt am Rande der Baía Ana Chaves – historisches Herz der Insel und Ausgangspunkt für die Fahrt entlang der Ost- und Südküste.
Santana
Ein beliebter Küstenort auf der Ostseite der Insel, bekannt für seine malerische Lage direkt am Meer, mit kleinem Hafen und Nähe zu schönen Stränden – ein entspannter erster Halt.
Praia das Sete Ondas
Der „Strand der Sieben Wellen": wild, mit dunklem Sand und dramatischer Kulisse aus Felsen und Palmen. Die Wellen brechen in sieben aufeinanderfolgenden Reihen – ein intensives Naturerlebnis.
Praia Micondo
Ein ruhiger, abgelegener Strand an der Ostküste in der Nähe von Santana, mit feinem goldenen Sand, klarem Wasser und Palmen – ideal zum Schwimmen, Schnorcheln und Entspannen.
São João dos Angolares
MittagessenMittagspause in der kleinen Stadt mit starker Angolares-Identität. Berühmt für das Restaurant in der Roça São João des Künstlers und Kochs João Carlos Silva – ein idealer Ort, um die lokale Küche zu genießen.
Cascata de Praia Pesqueira
Ein einzigartiges Naturphänomen im Caué-Distrikt: kleines Süßwasser, das direkt in den Ozean mündet – die seltene Gelegenheit, Süß- und Salzwasser an einem einzigen Ort zu erleben.
Praia Grande
Einer der längsten und bekanntesten Strände im Süden, mit feinem Sand, türkisfarbenem Wasser und sanften Wellen – von Palmen gesäumt und auch an Wochenenden ruhig.
Pico Cão Grande
WahrzeichenDer markante, nadelförmige Vulkanschlot im Zentrum des Ôbo-Nationalparks ragt 663 Meter über den Grund und gilt als eines der bekanntesten Wahrzeichen der Insel – surreal und mystisch, umgeben von dichtem Regenwald.
Übernachtung im Süden
ÜbernachtungAnkunft im tiefen Süden und Ausklang des ersten Tages nahe der Südspitze – ruhig gelegen, weit weg vom Trubel der Hauptstadt.
Zwei Optionen zur Wahl:
N'Guembú — ein Nature Resort, eingebettet in die ursprüngliche Landschaft des Südens.
Praia Inhame — kleines Eco-Lodge direkt an einem der schönsten Strände, mit türkisfarbenem Wasser und Nähe zur Ilhéu das Rolas.
Äquatorinsel & Rückfahrt
Ausgeruht per Boot auf die Ilhéu das Rolas – genau auf dem Äquator – und anschließend die Rückfahrt in die Hauptstadt.
Porto Alegre
BootsanlegerDie südlichste Siedlung der Insel, ein ruhiges Paradies für Naturliebhaber. Von hier starten die Bootsausflüge zur Ilhéu das Rolas und zum Äquator-Denkmal – der Absprungpunkt für den Höhepunkt der Reise.
Ilhéu das Rolas
Äquator · HöhepunktDie kleine Insel direkt südlich von São Tomé liegt genau auf dem Äquator. Nach kurzer Bootsfahrt erwarten Sie palmengesäumte Strände, Schnorchelgelegenheiten und der berühmte Äquator-Stein. Das Highlight: mit einem Fuß auf der Nord- und einem auf der Südhalbkugel stehen.
São Tomé
RückfahrtRückfahrt entlang der Küste in die Hauptstadt – Ausklang einer Reise zwischen Regenwald, Roças, einsamen Stränden und dem Äquator.
Beispielhafte 2-Tage-Tour – als Empfehlung und Inspiration gedacht. Reihenfolge, Übernachtung und Stopps lassen sich individuell anpassen.
Beispiel-Tour & Empfehlung
Highlights von São Tomé Stadt
Ein entspannter Rundgang durch die Hauptstadt: von der ältesten Festung der Insel über koloniale Wahrzeichen, Kathedrale und Unabhängigkeitsplatz bis zum lebhaften Markt und der weltberühmten Schokoladenmanufaktur. Kompakt, gut zu Fuß erkundbar und voller Geschichte am Rande der Baía Ana Chaves.
Forte de São Sebastião
StartDie historische Zitadelle und älteste Verteidigungsanlage der Insel, erbaut im 16. Jahrhundert. Sie beherbergt das Nationalmuseum, das die Kolonialzeit, den Kakao- und Kaffeeanbau und den Unabhängigkeitskampf thematisiert. Von der sternförmigen Festung im Norden der Stadt bietet sich ein guter Blick auf den Hafen.
Avenida Marginal 12 de Julho
Die belebte Küstenstraße im Zentrum lädt zum Flanieren ein, mit frischer Brise und Blick aufs Meer. Hier liegen wichtige Anlaufstellen wie der Touristen-Informationsposten und (in der Nähe) der Palácio Presidencial – bekannt für Cafés wie das Passante mit gutem Kaffee und frischen Säften.
Sé Catedral Nossa Senhora da Graça
Eine der ältesten Kathedralen Afrikas, zwischen 1576 und 1758 erbaut – ihre Geschichte spiegelt Piratenüberfälle und Wiederaufbau wider. Sehenswert sind der Fries aus blau-weißen Azulejos und die wertvollen Elfenbein-Kruzifixe im Inneren. Sie liegt zentral und ist ein wichtiger Halt beim Erkunden der Stadt.
Palácio Presidencial
Auch als Palácio do Povo bekannt – ein imposantes Wahrzeichen aus der Kolonialzeit, einst Gouverneurspalast, heute offizielle Residenz des Staatspräsidenten. Es fällt durch seine pink gestrichene Fassade auf und liegt unweit der Avenida Marginal. Fotos werden am besten diskret aufgenommen.
Praça da Independência
Ein historischer Platz direkt an der Baía Ana Chaves, an dem am 12. Juli 1975 die Unabhängigkeit von Portugal proklamiert wurde. Er erinnert an diesen Wendepunkt nach fast fünf Jahrhunderten Kolonialherrschaft – einer der wichtigsten historischen Ankerpunkte der Stadt.
Estátua do Rei Amador
Ein wichtiges Symbol für Besucher: Die Statue ehrt Amador Vieira, den antikolonialen Führer, der 1595 die größte Revolte versklavter Menschen gegen die portugiesische Herrschaft anführte und sich zum König der Angolares erklärte. Er wird als Nationalheld gefeiert; sein Todestag am 4. Januar ist Feiertag.
CACAU – Casa das Artes
Ein sehenswertes Kulturzentrum (Casa das Artes, Criação, Ambiente e Utopias), aus ehemaligen kolonialen Werkstätten restauriert. Es beherbergt das Museum für die Geschichte São Tomé und Príncipes sowie wechselnde Kunstausstellungen – bekannt sind die „Quintas tradicionais" mit Live-Musik, Tanz und Gastronomie.
Mercado de Bobo Forro
Markt & MittagessenDer neue Hauptmarkt der Stadt, 2021 in die Vorstadt Bobo Forro verlegt. Ein wichtiges Ziel, um das lokale Leben kennenzulernen: große Vielfalt an frischem Fisch – etwa dem fliegenden Fisch (voador panha) – und Gewürzen. Hier lässt sich zudem ein günstiges lokales Mittagessen genießen.
Claudio Corallo
Kakao-HöhepunktZum Abschluss die weltberühmte Schokoladenmanufaktur an der Avenida Marginal – ein führender Name der Kakao- und Schokoladenkultur des Landes. Bei einer interaktiven Verkostung probieren Sie verschiedene Kakao- und Schokoladensorten aus 100%-Kakao-Produktion. Ein süßer, unverwechselbarer Ausklang des Stadtrundgangs.
Beispielhafter Stadtrundgang – als Empfehlung und Inspiration gedacht. Reihenfolge und Stopps lassen sich individuell anpassen.