Sao Tome entdecken - Wanderung zur Lagoa Amelia
Wandern zur Lagoa Amélia: Ein Naturabenteuer im Herzen von São Tomé
São Tomé, die tropische Perle im Golf von Guinea, ist ein Paradies für Wanderer und Naturliebhaber. Die "Caminhada à Lagoa Amélia" ist eine der bekanntesten Wanderungen der Insel, die dich durch den üppigen Regenwald des Parque Natural Ôbo zur faszinierenden Lagoa Amélia führt – einer vulkanischen Kraterlagune, die mit einer dicken Schicht aus Torf und Vegetation bedeckt ist. Diese Tour ist ideal für Abenteurer, die die Biodiversität, die kühle Bergluft und die mystische Atmosphäre von São Tomé erleben möchten. Hier erfährst du alles, was du über diese Wanderung wissen musst, inklusive Highlights, praktischer Tipps und warum sie ein Muss für deinen São Tomé-Besuch ist.
Was ist die "Caminhada à Lagoa Amélia"?
Diese halbtägige bis ganztägige Wanderung (ca. 4–6 Stunden) führt vom Jardim Botânico do Bom Sucesso (ca. 1.145 m Höhe) zur Lagoa Amélia (ca. 1.412 m Höhe), einer ehemaligen vulkanischen Kraterlagune im Parque Natural Ôbo. Die Strecke ist ca. 6–7 km lang (hin und zurück) und bietet eine mittelschwere Wanderung durch tropischen Regenwald, vorbei an endemischen Pflanzen und Vögeln. Die Tour kann mit einem Guide oder eigenständig (mit GPS-App wie Wikiloc oder Maps.me) durchgeführt werden und ist bekannt für ihre natürliche Schönheit und die einzigartige Lagune, auf der man vorsichtig "laufen" kann.
Überblick
Dauer: Ca. 4–6 Stunden (2–2,5 Stunden Aufstieg, 1,5–2 Stunden Abstieg).
Route: Start am Jardim Botânico do Bom Sucesso (nahe Trindade, erreichbar über die EN1), Wanderung durch den Parque Natural Ôbo zur Lagoa Amélia, oft mit einem Besuch des botanischen Gartens vor oder nach der Wanderung.
Transport: 4x4-Fahrzeug oder Taxi von São Tomé Stadt (ca. 20–30 Minuten, ~€10–15) zum Jardim Botânico, gefolgt von einer Wanderung. Geführt von einem portugiesischsprachigen Guide (Englisch oder Französisch oft verfügbar, z. B. Guide Francisco).
Kosten: Ca. €30–60 pro Person mit Guide, inklusive Transport und Eintritt (Jardim Botânico: ~€2). Ohne Guide günstiger, aber Guide empfohlen. Mittagessen (z. B. in Trindade) kostet ca. €10–15.
Anbieter: Organisiert von Cacautour'STP (cacautourstp.com), Mucumbli Explore (mucumbliexplore.com), Soltrópico, SAOFERIAS oder Ban Bé Non Tours (+239 996 0448).
Highlights der Tour
Die Wanderung bietet eine Mischung aus Natur, Abenteuer und kulturellen Einblicken. Hier sind die wichtigsten Highlights:
1. Jardim Botânico do Bom Sucesso
Beschreibung: Der botanische Garten auf ca. 1.145 m Höhe ist die "Tür" zum Parque Natural Ôbo und beherbergt endemische Pflanzen wie Begonia baccata und Cyathea manniana.
Was erleben?: Besuche den Garten vor der Wanderung (oft im Programm enthalten), um die vielfältige Flora São Tomés zu entdecken, darunter Orchideen und Heilpflanzen. Guides wie Francisco, die Französisch oder Englisch sprechen, erklären die Pflanzen und ihre Verwendung.
Highlight: Die beeindruckende Vielfalt der Pflanzen und die kühle Bergluft machen den Garten zu einem perfekten Einstieg in die Wanderung.
2. Wanderung durch den Parque Natural Ôbo
Beschreibung: Der Parque Natural Ôbo ist ein UNESCO-Biosphärenreservat mit dichtem Regenwald, das Heimat seltener Vogelarten wie Columba thomensis und Turdus olivaceofuscus ist.
Was erleben?: Wandere durch tropischen Regenwald (ca. 3.181 m einfache Strecke), vorbei an Bächen, Moosen und endemischen Pflanzen. Beobachte Vögel wie den São-Tomé-Paradiesvogel oder Prinia molleri. Der Pfad ist sanft ansteigend, aber einige Abschnitte sind steil und rutschig, besonders in der Regenzeit.
Highlight: Die üppige Biodiversität und die mystische Atmosphäre des Regenwaldes, oft von Nebel umhüllt, bieten ein unvergessliches Naturerlebnis.
3. Lagoa Amélia
Beschreibung: Eine ehemalige vulkanische Kraterlagune auf ca. 1.412 m Höhe, bedeckt mit einer dicken Schicht aus Torf und Vegetation, die es erlaubt, vorsichtig "darauf zu laufen".
Was erleben?: Erreiche die Lagune nach ca. 2–2,5 Stunden Wanderung und erlebe die einzigartige Erfahrung, auf der schwammartigen Oberfläche zu stehen (nur mit Guide, da der Boden instabil sein kann). Guides wie Lagoas Álvaro demonstrieren die Tiefe mit einem Bambusstock, der im Torf versinkt. Es gibt kleine Stände mit Kunsthandwerk und Getränken.
Highlight: Die mystische, moosige Lagune und das Gefühl, auf einem "schwimmenden" Krater zu stehen, machen diesen Stopp zu einem unvergesslichen Höhepunkt.
Praktische Reisetipps
Beste Reisezeit: Die Trockenzeit (Juli bis September) ist ideal, da der Pfad weniger rutschig ist und Regen selten ist. In der Regenzeit (Oktober bis Mai) sind Wege schlammig und der Boden der Lagune instabiler; vermeide es, ohne Guide darauf zu laufen.
Buchung: Reserviere im Voraus über Anbieter wie Cacautour'STP (cacautourstp.com), Mucumbli Explore (mucumbliexplore.com), Soltrópico, SAOFERIAS oder Ban Bé Non Tours (+239 996 0448). Kostenloses Storno bis 24–48 Stunden vorher möglich. Mindestens 2 Teilnehmer erforderlich.
Transport: Abholung in São Tomé-Hotels (z. B. Pestana São Tomé, Omali São Tomé) oder am Treffpunkt Avenida Marginal 12 de Julho. Fahrt mit 4x4-Fahrzeug oder Taxi zum Jardim Botânico (ca. 20–30 Minuten, ~€10–15). Die Wanderung erfordert moderate Fitness.
Ausrüstung: Bringe Wanderschuhe oder Trekkingstiefel (wegen rutschiger Abschnitte), Insektenschutz, Sonnenschutz, Flaschenwasser, einen leichten Snack und eine Kamera mit. Wasserdichte Schuhe und Regenschutz sind in der Regenzeit hilfreich.
Sicherheit: São Tomé ist eines der sichersten Länder Afrikas, aber achte auf Wertsachen während der Wanderung. Der Pfad kann steil und rutschig sein; ein Guide wird empfohlen, besonders wegen möglicher Begegnungen mit Schlangen (z. B. Schwarze Mamba). Der Boden der Lagune ist instabil – nicht ohne Guide betreten.
Sprache: Guides sprechen Portugiesisch, oft auch Englisch oder Französisch (z. B. Guide Francisco). Einfache Phrasen wie "lagoa" (Lagune) oder "trilha" (Wanderweg) helfen.
Kosten: Ca. €30–60 pro Person mit Guide, inklusive Transport und Eintritt. Ohne Guide günstiger (GPS-App wie Wikiloc nutzen), aber Guide empfohlen. Plane ein Budget für Getränke oder Kunsthandwerk (~€5–10) ein.
Zugänglichkeit: Die Tour ist nicht rollstuhlgerecht wegen der unebenen, steilen Wanderwege. Für mobilitätseingeschränkte Reisende vorher mit dem Anbieter klären.
Warum diese Tour ein Muss ist
Die "Caminhada à Lagoa Amélia" ist ein unvergessliches Erlebnis, das São Tomés natürliche und kulturelle Schätze zeigt:
Naturwunder: Die Lagoa Amélia, eine moosige Kraterlagune, und der Regenwald des Parque Natural Ôbo bieten eine mystische Kulisse und reiche Biodiversität, einschließlich endemischer Vögel wie Columba thomensis.
Abenteuer: Die mittelschwere Wanderung durch den tropischen Regenwald ist ideal für Outdoor-Fans, die eine Herausforderung suchen.
Kulturelle Tiefe: Der botanische Garten und die Geschichten der Guides über die Flora und Fauna verbinden Natur mit lokalem Wissen.
Fotogene Highlights: Die nebelige Lagune, der Regenwald und die endemischen Pflanzen sind ein Paradies für Fotografen.
Für wen ist die Tour geeignet?
Naturliebhaber: Der Regenwald und die Lagune sind ideal für Vogelbeobachtungen und die Erkundung endemischer Pflanzen.
Abenteurer: Die mittelschwere Wanderung ist perfekt für Outdoor-Fans mit guter Fitness.
Fotografen: Die Lagune und der Regenwald bieten spektakuläre Fotomotive.
Kulturliebhaber: Die Erklärungen der Guides über die Flora und Geschichte des Parque Natural Ôbo bieten kulturelle Tiefe.
Fazit
Die "Caminhada à Lagoa Amélia" ist ein absolutes Highlight in São Tomé, das Abenteuer und Natur vereint. Von der üppigen Flora des Jardim Botânico do Bom Sucesso über den tropischen Regenwald des Parque Natural Ôbo bis hin zur mystischen Lagoa Amélia – diese Wanderung zeigt das Herz der Insel in all seiner Pracht. Pack deine Wanderschuhe, genieße die "leve leve"-Stimmung und lass dich von São Tomés natürlicher Schönheit verzaubern. Diese Tour ist ein Muss für jeden, der die Insel von ihrer wildesten und authentischsten Seite erleben möchte!
Hast du diese Tour schon geplant oder erlebt? Teile deine Gedanken in den Kommentaren und entdecke unsere Guides zu São Tomés Stränden, Restaurants und Unterkünften für mehr Reiseinspiration!